الأحد:
2022-12-04
16º
حسان:
اللهم اني اعوذ بك من البرص والجنون والجذام وسيئ الاسقام وأعوذ بك من همزات الشياطين واعوذ بك رب ان يحضرون وصل اللهم على سيدنا محمد وآل محمد
رام الله مكس
رشيد محمد رشيد نوابيت :
السلام عليكم مناشدة إلى السيد محمود عباس ورئيس الوزراء محمد اشتيه أنا والد الطفل وليد رشيد محمد نوابيت الذي يبلغ من العمر ١٤ عاما من عمره ، أناشدكم وأناشد الجهات المعنية بمساعدتي في علاج ابني الذي يعاني من مرض عضال (السرطان) في الرأس ،وحالتي المادية صعبة ولا أملك المبلغ الكافي لعلاجه وقد أجريت له اكثر من عملية في رأسه تقبلوا هذه المناشدة بفائق الاحترام
رام الله مكس
رافت:
دعواتكم لي بزواج من البنت الي بحبها
رام الله مكس
امير موسى:
مبارك للشاب الخلوق حمازي الخطوبه
رام الله مكس
كلاي:
شكرا مكس رام الله الى الامام
رام الله مكس
شقق سكنية _كفر عقب:
شقق سكنيه قيد الإنشاء للبيع .. كفر عقب شارع المطار خلف سوبر ماركت الجعبه2 الشقق تتوفر فيها الخدمات من ارنونا ..مصف للسيارات ..مصعد .. بسعر التقسيط او كاش 😁😁 بالاتفاق مع المالك مباشره 👍 الشقق تشطيب ديلوكس ..تتكون من غرفتين نوم ..حمام.. مطبخ..صاله..بلكونه. مساحة كل شقه 95 متر .. الطوابق المتوفره ..الطابق 2,3,6,9 ... في كل طابق أكثر من شقه للجادين فقط التواصل من خلال الماسنجر
رام الله مكس
ابو هنود :
يدخل الأسير خالد غالب ابو هنود شولي، من بلدة عصيرة الشمالية شمال مدينة نابلس، اليوم الجمعة، عامه الـ 19في سجون الاحتلال الإسرائيلي. وتم اعتقال خالد من قبل قوات الاحتلال عام 2003، وحكمت عليه بالسجن المؤبد، وهو يقبع الآن في سجن "نفحة". وقال إن خالد (46عاما)، يعاني من شلل في قدمه اليمنى، نتيجة إصابته برصاص الاحتلال، ويستعين بجهاز خاص يساعده على المشي. وأضاف أن خالد مهدد أيضا بالشلل النصفي، حيث لازالت شظايا الرصاص الذي أصابه في ظهره وخرج من بطنه قريبة من العمود الفقري، وأبلغه الأطباء أن بقائها أو إزالتها تشكل خطورة على حياته، ويمكن أن تتسبب له بالشلل.
رام الله مكس
احمد:
اللهم اجعلنا من الصالحين وقرب لنا الفرج يا رب العالمين واهدنا الى صراط مستقيم.
رام الله مكس
عبد الرحمن:
اللهم يا مُغير الأحوال غيّر حالنا إلى أحسن حال وسخّر لنا من حُظوظ الدنيا ما تَعلم أنّه خيْر لِنا واصرِف عنا كل ماهُو شرّ لنا يارب العالمين .
رام الله مكس
محمد:
صلوا على رسول الله
رام الله مكس
حنان :
لا تنسو دعواتكم لطلاب التوجيهي بغزة وفلسطين الله بنجحهم ياا رب
رام الله مكس
رغدة :
لله رفع البلة عن المسلمين
رام الله مكس
طالبة من طالبات الصف التاسع الثانوي اولن صباح الخير :
صح منصة درسك تستفيد منهة معلومات بس مو مثل التعليمالوجاهي واتمنا انو نرجع لمدارسنة ادعو وقولو الله يرفع البلة عن اخوانة وااخواتنة المسلمين امين يا رب العالمين
رام الله مكس
طالبة جامعية من فلسطين التقنية:
جامعة فلسطين التقنية التي قد وقعت على تعليق الدوام فقط توقيع شي لا يعمل به غدا يوجد امتحان وجاهي متوسطة 2 مع دكتور عبد الفتاح في فرع رام الله ولا تلتزم بتعليف الدوام
رام الله مكس
طالب من طلاب الأول ثانوي علمي:
"مساء الخير للجميع نحن طلاب الصف الحادي عشر "علمي" نود ان نخبركم ما تم الاجماع عليه من آراء متعلقة بالتعليم الالكتروني في سبيل إيجاد الحل المناسب وهو كالتالي : لا نود حضور الحصص الالكترونية بشكل كامل وذلك لما فيها من ضرر يفوق النفع وأن نسبة الطلاب المستفيدين من ذلك قليل جدا ولا نود أيضاً أن يذهب تعبكم وجهدكم هباءً ، فنحن نعلم كمية الجهد والمشقة المبذولة في سبيل ذلك . بناءً على ذلك تم الاجماع على التوقف عن حضور الحصص الالكترونية راجين منكم وبمخاطبة كاملة لضمائركم تقبل موقفنا والعمل والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ❤" المقاطعة ليست كرهاً منا للتعليم ولكن التعليم يجب ان يكون بالطريقة الصحيحة الغير ظالمة لابسط حقوقنا هذه كانت رسالتنا التي لا تعبر سوا عن تقديرنا الكامل لكل معلميننا واحترامنا لجهدهم المبذول.. نود منكم نشرها على جميع الصفحات ومطالبتكم للتربية بحقوقنا التي تزداد ظلماً مع الوقت.. نسعى لايجاد حل يناسبنا ويناسب معلميننا المظلومين بوقتهم وجهدهم.. ونسعى لحقوقنا..♥️
رام الله مكس
باسل ربعي:
وفاة الشيخ اسماعيل ربعي رحمك الله يا أبي و شيخي اسماعيل ربعي من أعمدة العمل الخيري في فلسطين رحل بصمت متأثرا بجائحة كورونا في الخليل جهبذا باللغة العربية ، عمل معلما في ليبيا ثم في السعودية إلى أن تفرغ للعمل الخيري في فلسطين فساهمت جهوده في ترميم مسجد قبة الصخرة المشرفة و المسجد الأقصى وعمل على تاسيس لجنة فلسطين في مؤسسة الحرمين الخيرية و كان مندوبها في فلسطين كما كان مستشارا للجنة السعودية المشتركة لدعم انتفاضة القدس و أسس و ادار مركز ابن باز الخيري الاسلامي في فلسطين وكان جهده كبيرا في نشر. العلم و الإغاثة و الوقوف على احتياجات المساكين و كفالات الأيتام و بناء المساجد و إقامة الأنشطة الدعوية و التربوية كان عضوا فاعلا بلجان جمع التبرعات للمساجد و تمثيل عدد من الجمعيات الخيرية في السعودية كما أسس صندوق الطالب الفقير في الجامعات الفلسطينية وكان رحمه الله يقوم بتنفيذ المشاريع الإغاثية وافطار الصائم وكفالة الايتام منذ الثمانينات بشكل سنوي خصوصا في المسجد الأقصى المبارك و مخيمات اللاجئين في الضفة الغربية و الاردن داعية إسلامي و مؤلف ١٧ كتابا في الدعوة إلى الله رحمك الله يا شيخنا
رام الله مكس
روان:
استغفروا ❤️ بما أنكم سهرانين 🤓
رام الله مكس
هلا:
مبروك
رام الله مكس
رامي :
مسا الخير غدا 25/2 يصادف ذكرى مجزره الحرم الابراهيمي في الخليل وستشهد 33 خلال صلاه الفجر في رمضان نفذها مستوطن انشر لو سمحت ليترحمو عليهم . شكرا لك25/21994
رام الله مكس
جميل:
بإسم حملة لم الشمل حقي ندعوكم لوقفة المناشدة السلمية للمطالبه بحقنا الشرعي بالحصول على هويتنا الفلسطينية ولم شملنا مع عائلاتنا نرجوا منكم الدعم والمساندة وأن تكونوا معنا في حدثنا هذا لنسمع صوتنا للمسؤولين المختصين بملف لم الشمل وذلك يوم الأحد المقبل 21/2/2021 الساعة العاشرة صباحاً أمام وزارة الشؤون المدنية بمدينة رام الله إن شاء الله تعالى. الرجاء الالتزام بارشادات السلامة والمحافظة على ارتداء الكمامة والتباعد.... دمتم سالمين...... نرجوا تأكيد الحضور
رام الله مكس
معجب :
أبارك للمعلم والمهندس عبدالله دعامسة على هذا النجاح الكبير الذي طالما يجهله الأخرين في هذا العمر وأتمنى لك مزيداً من التقدم والنجاح.
رام الله مكس
تأييد الدين بوزيه :
مركز سكاي للسمع والنطق 022967096
رام الله مكس
محمد:
سيفوووو امبازي
رام الله مكس
مركز سكاي مديكال للسمع والنطق :
مركز سكاي مديكال للسمع والنطق . رام اللع بناية البردوني . 2967096 تلفون
رام الله مكس
معاذ للاتصالات :
اشبك خط هاتف 375 دقيقه ارضي+ نفاذ + 500 جيجا شهريا + تلفون هديه فقط بـــــ 115 شيكل شهريا 0597672031
رام الله مكس
سمير جهاد:
اتمنى التقدم والنجاح لادارة (رام الله مكس) واخباركم تسبق الكل
رام الله مكس
روعة جمال عبد الله حمدان:
جوائز 😊
رام الله مكس
بدون اسم:
مرحبا اخي ممكن تنشر الاعلان بدون اسم؟ بدي أعلن عن إيجاد مصاغ ذهب الرجاء ممن فقد مصاغ ذهب خلال شهر 12 مراسلتي على الرقم 0597031353
رام الله مكس
لؤي ابو صفية :
بهنيك على هيك صفحة رائعة امنيتي لكم مزيدا من التقدم والنجاح والتميز
رام الله مكس
منصة الشامل الإلكترونية :
نتمنى التوفيق للجميع في الثانوية العامة.
رام الله مكس
أحمد أبو عماد:
سبحان الله وبحده سبحان الله العظيم ولاحول ولا قوة إلا بالله
رام الله مكس
هبة بدران:
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
رام الله مكس
عماد حسن أبو زيتون:
الأسير المجاهد البطل ابن قرية زبوبا قضاء جنين مراد حسن أبو زيتون يدخل عامه الثامن عشر في سجون الظلم والاحتلال الإسرائيلي....ربنا يفك أسره وجميع الأسرى والأسيرات
رام الله مكس
احمد المصري:
تواصل الحركة الطلابية في الكلية الجامعية للعلوم التربوية -رام الله ، إضرابها عن تقديم الامتحانات بسبب ما أقدمت عليه إدارة الجامعة في تغيير نظام الامتحانات بما لا يراعي مصلحة الطلبة. وفي بيان للحركة الطلابية، شكرت الطلبة على التفافهم حول قرار الحركة الطلابية والالتزام بالإضراب عن امتحانات ( المدتيرم النصفية ) بسبب السياسة والنظام الذي اتبعته الكلية في هذا الامتحان بعدم الرجوع للسؤال السابق مع ضيق الوقت. وأكدت أنها تعمل على قدم وساق من أجل إنصاف الطالب في هذا القرار في ظل الوضع الراهن، وأكدت على تواصلها الدائم مع الطلاب من أجل إنجاح الإضراب للوصول إلى مطلبها بتحقيق العدالة والإنصاف للطالب. ومع استجابة الطلبة للقرار ورفضهم تقديم امتحانات لليوم الثالث على التوالي ، حييت الطلبة على استجابتهم، وثباتهم خلف الحركة الطلابية، مشددة على أنها ماضية في خطواتها حتى استجابة الجامعة لمطالبها المشروعة لصالح طلبة الجامعة. وكما قال ممثلين الاطر الطلابية انهم على تواصل مستمر مع ادارة الجامعة للوصول الى حل جذري لهذا النظام . و اكد الاخ احمد المصري منسق حركة الشبيبة الطلابية في الجامعة على ان حركة الشبيبة الطلابية بالتنسيق مع الرفاق في كتلة الوحدة الطلابية والكتلة الاسلامية يقودون هذا الحراك وانهم مستمرون يداً بيد نحو تحقيق مطالبهم العادلة وكما اكد على التفاف الطلاب حول اللاطر الطلابية من اجل تحقيق المطالب العادلة وحقوق الطالب . يذكر ان حركة الشبيبة الطلابية والاطر الطلابية قادت اضراب عن الدوام استمر ليومان بشهر شباط المنصرم وقد انتهى الاضراب بانتصار الاطر الطلابية وانهاء الاضراب .
رام الله مكس
مهند بدران :
: اسعد الله صباحكم صلوا على من سيكون شفيعآ لكم يوم القيامة ...
رام الله مكس
عبدو فلفلة :
حياكم الله اخوة الوطن
رام الله مكس
صقر فطافطه :
صباح الخير للجميع
رام الله مكس
سلسبيل خليليه:
مباركه لناجحين في امتحان مزاولة مهنة المحاماة في جنين أملين دوام التقدم
رام الله مكس
ياسر الديك :
اسعد الله صباحكم بكل خير واتمنى لكم مزيد من التقدم والازدهار
رام الله مكس
ابو الياسر:
تحية لموقع رام الله مكس، وان شاء الله العودة قريبة، تحية لكل ابناء بيت محسر
رام الله مكس
حسن العجوري:
صبحكم الله بلخير
رام الله مكس
عزو:
صل على النبي
رام الله مكس
آية:
السلام عليكم اضعت مبلغ من المال في رام الله ..في مجال تساعدوني بنشر بوست على امل يكون المبلغ وقع بين ايدي ناس امينة ...
رام الله مكس
يوسف مبروك:
انا مصري تعالوا مصر وتحية لطاقم الموقع
رام الله مكس
محمد ابوجويعد:
مساء الخير يا عرب
رام الله مكس
محمد حماد:
الف مبروووك لمحمود حسنين الطيراوي الخطوبة وعقبال الفرحة الكبيرة
رام الله مكس
ابو كرم:
كل الاحترام والتقدير من الجزائر
رام الله مكس
عبدون :
مساء الخيرات
رام الله مكس
روان:
كل المحبة والتقدير لموقع رام الله والعاملين فيه ،أتمنى لكم مزيداً من التقدم والنجاح
رام الله مكس
عبدالكريم ابوعلي:
اخي لقيت دفتر حساب لشخص شكلو وقع منو لقيتو في عين مصباح بالقرب من مسجد حمزة اذا في مجال تنشرو بالصفحه عندكم في معي صور للدفتر اذا ممكن ننشرهم في الصفحه
رام الله مكس
بروست ع كيفك بيرزيت :
ازكا بروست فيكي يا بلد جربونا مره ورح تزورونا كل مره
رام الله مكس
فراس النبالي:
نهنئ الاخ الاستاذ محمد يوسف من بيرزيت بقدوم مولوده الجديد يوسف.. يتربى بعزكم
رام الله مكس
fatima thabata:
تحية للزميل محمد بياتنة والف مبارك وبالتوفيق دوما
رام الله مكس
ام يزن:
أصبحنا وأصبح الملك لله .. لا اله الا الله
رام الله مكس
حسين شبانة:
يسعد صباح الجميع .. صباح الورد لشعبنا الفلسطين
رام الله مكس
محمد:
مبروك الموقع الجديد رام الله مكس
رام الله مكس
شادي:
تحية الى طاقم موقع رام الله مكس على السرعة بنقل الاخبار
رام الله مكس

طفلك يمرض كثيرا في الشتاء؟ هذه التوصيات لك

نشر بتاريخ: 23 نوفمبر، 2022
طفلك يمرض كثيرا في الشتاء؟ هذه التوصيات لك

رام الله مكس:

طفلي يقضي معظم فصل الشتاء مريضا، ولا يتعافى حتى يمرض من جديد". باتت تلك الشكوى رائجة عند معظم الأهالي على أعتاب فصل الشتاء، خاصة ممن يذهب أطفالهم إلى الحضانات ورياض الأطفال.

ونقدم هنا أهم النصائح لشتاء صحي خال من الأمراض.

تقول اختصاصية الأطفال وحديثي الولادة الطبيبة سما البرغوثي في تصريحات لموقع "الجزيرة نت" إن ارتفاع حالات المرض في صفوف أطفال الحضانات ورياض الأطفال في الشتاء ناجم عن كون جهاز مناعة الطفل غير معرض للفيروسات المختلفة في البيئة الخارجية، كما أن اختلاط الطفل بأعداد أكبر من الأشخاص يوميا ولفترات طويلة يزيد فرص مرضه.

كيف نقوي مناعة الطفل في الشتاء؟

النوم المنتظم

تكاد هذه النصيحة تكون الأهم لتحصين المناعة، إذ يوصى بأن ينام الطفل مبكرا في ساعة لا تتعدى العاشرة مساء، ويفضل قبل ذلك، ويجب أن ينال الطفل قسطا كافيا من النوم بمعدل 10 ساعات ليلا، مع عدم إغفال أهمية توقيت النوم، فلا يسهر الطفل حتى منتصف الليل ويبقى نائما حتى الظهر مثلا؛ فساعات النوم تلك لا تتساوى جودتها مع ساعات أول الليل حتى الشروق، وذلك وفقا للدكتورة البرغوثي.

الغذاء المتوازن

أساس المناعة الحصينة للطفل الرضاعة الطبيعية قدر الإمكان، ويوصى بألا تقل فترة الرضاعة عن 6 أشهر، وبعد بدء إطعام الطفل ينبغي الحرص على احتواء الوجبات على عناصر غذائية مختلفة من دهون ونشويات وبروتينات ومعادن وفيتامينات، مثل العدس والسبانخ والملوخية والأرز والدجاج، والتركيز على الحمضيات الوفيرة في الشتاء التي تعزز امتصاص الحديد.

ولحل مشكلة رفض بعض الأطفال الطعام الصحي، ينصح بأن يبدأ الآباء بأنفسهم ليكونوا قدوة ويحفزوا أبناءهم، إلى جانب إبقاء الأطعمة الصحية في متناول اليد، وعدم تخصيص زاوية خاصة للحلويات في المنزل حتى لا يزيد استهلاك الطفل منها، وتقديم الفواكه والخضراوات كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، مع ضرورة منع السكر المضاف عن الطفل تحت عمر السنة، وتقنينه بعد ذلك، لأنه من أبرز مدمرات المناعة.

الالتزام بجدول التطعيم الروتيني

يساعد الالتزام بجدول التطعيم الذي تخصصه وزارة الصحة على حماية الطفل من الأمراض في فصل الشتاء وغيره، كما يوصى بأخذ تطعيم الإنفلونزا السنوي من عمر 6 أشهر فما فوق، إذ يقلل نسبة الإصابة بالرشح والإنفلونزا أو يخفف أعراضهما، ويفضل أن تتلقى الحامل التطعيم لتقي نفسها وطفلها حتى النصف الأول من عامه.

سما البرغوثي أكدت عدم إعطاء دواء السعلة (الكحة) للأطفال دون 6 سنوات لأنه لم يثبت فعاليته للأعمار الصغيرة.

تقليل فرص العدوى

ينبغي أن نجنب الطفل السليم التواصل المباشر مع المرضى، خاصة إذا كانوا من محيطه، مع الحرص على ارتداء المرضى داخل العائلة الكمامات والمحافظة على نظافة وتهوية البيت. وفي المقابل، لا يرسل الطفل المريض إلى الحضانة أو روضة الأطفال خلال الأيام الأولى من مرضه، كي لا ينقل العدوى إلى الأطفال الآخرين.

تحفيز النشاط البدني

يسهم النشاط البدني في تقوية المناعة، إذ يُنصح بتخصيص ساعة من الحركة والرياضة للطفل يوميا داخل أو خارج المنزل، ويفضل تعريضه للهواء الطلق النظيف إن كان الجو معتدلا، مع الحرص على تجنب جلوس الطفل فترات طويلة أمام الأجهزة الإلكترونية، فالخمول والكسل لهما تأثيرات سلبية على المناعة.

عدم إعطاء الطفل الأدوية إلا عند الحاجة وبعد استشارة الطبيب

تؤثر كثرة الأدوية بشكل سلبي على مناعة الطفل، وينبغي على الأهل التفريق بين مسبب المرض إن كان فيروسا أو بكتيريا، وذلك من خلال التوجه إلى الطبيب المختص الذي يشخص المرض ويصف الدواء المناسب له؛ فالمرض الفيروسي لا يتطلب مضادا حيويا لأن الأخير يعمل ضد البكتيريا.

كما أكدت الدكتورة البرغوثي عدم إعطاء دواء السعلة (الكحة) للأطفال دون 6 سنوات، لأنه لم يثبت فعاليته للأعمار الصغيرة.

ولعلاج السعلة يُنصح بإعداد حمام ماء دافئ أو جهاز التبخير المخصص وتعريض الطفل لبخاره، إلى جانب تناول العسل لمن تجاوزوا عامهم الأول، وشرب سوائل دافئة لترطيب الإفرازات.

ويمنع تناول الأطفال أصغر من سنة واحدة العسل، لأنه قد يحتوي على أبواغ بكتيريا كلوستريديوم التي تؤدي إلى التسمم الغذائي، أما بعد عمر السنة فيكون الجهاز الهضمي للطفل قد تطور بشكل كاف، ويستطيع تدمير أبواغ البكتيريا.

أخذ الطفل إلى الطبيب

بعد تقديمها أبرز النصائح، تقول الطبيبة سما البرغوثي لموقع الجزيرة نت إن أكثر الأمراض التي تصيب الأطفال في فصل الشتاء هي التهاب الجهاز التنفسي العلوي الذي يتمثل في الرشح العادي، والتهاب القصبات الهوائية في الجهاز التنفسي السفلي، والالتهاب الرئوي. وتنبه إلى ضرورة أخذ الطفل على نحو عاجل إلى الطبيب إذا ارتفعت حرارته، وكان أقل من 3 أشهر، وإذا عانى من الخمول ورفض شرب السوائل، بالإضافة إلى ظهور طفح جلدي مصاحب لحرارة مرتفعة.

أسعار العملات
دولار أمريكي
دولار أمريكي
3.403 - 3.396
دينار أردني
دينار أردني
4.807 - 4.782
يورو
يورو
3.588 - 3.578
الجنيه المصري
الجنيه المصري
0.139 - 0.138
الأحد 04 ديسمبر، 2022
16º
الصغرى
العظمى
16º